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Nuestro poder de elección
Los humanos son muy únicos. Podemos imaginar, podemos razonar y, lo más importante, podemos elegir. Podemos cambiar literalmente cualquier cosa en nuestras vidas, todo porque tenemos el poder de elegir.
En esta época del año, creo que mucha gente se olvida de su poder de elección. El aumento en el estrés que viene con las fiestas se agrava con la depresión que viene con el clima sombrío, lo que significa que mientras que esta debería ser una temporada feliz y brillante, muchas personas luchan con la negatividad. Si está estresado o deprimido, recuerde que tiene el poder de elegir. Usted puede tomar la decisión de cambiar su punto de vista. Cada elección que hacemos está hecha de tres partes: enfoque, sentido y acción.
Elija el gozo
Cuando toma una decisión, primero decide en qué se va a enfocar. Si sólo se concentra en todo lo malo que está pasando en su vida, se va a sentir horrible. Si cambia su enfoque a las grandes cosas, toda su mentalidad cambia. Su enfoque es su meta; es lo que lo motiva.
Después de que encuentre su enfoque, tiene que darle sentido. Hágalo positivo, algo por lo que luchar. En 2008, cuando la economía estaba en su peor momento, escuché a mucha gente preocupada por cómo iban a cerrar el negocio. Pero también oí a algunas personas decir: “Bueno, la economía es mala, así que tenemos que mejorar nuestro juego. Trabajaremos más duro para que cuando todos los demás se declaren en bancarrota, estemos listos para dominar el espacio”. Tomaron la decisión de convertir la recesión económica en una razón para mejorar. Encontrarle sentido a la incertidumbre les resultó mucho mejor que a los que ya se habían dado por vencidos.
Aquí está el paso final y el más importante. La elección no significa nada sin acción. Elegir que algo en nuestras vidas sea diferente no se hace mágicamente. A menudo hay obstáculos en el camino. No podemos chasquear los dedos y decir: “Voy a ser feliz ahora” o “Voy a perder peso”. Así no es como funciona. A veces necesitamos ayuda extra. Pero podemos tomar la decisión de hacer cosas que mejorarán nuestras vidas para bien.
Una muy buena amiga mía, Kelly, fue diagnosticada con cáncer y tuvo que someterse a una doble mastectomía. Fueron tiempos difíciles, y sé que ella todavía está pasando por lo difícil. Está en camino a la recuperación, pero aún no ha salido de la situación. Ante esta mala noticia, Kelly pudo haber tirado la toalla fácilmente, pero no lo hizo. Ella eligió seguir luchando todos los días. Kelly se enfoca en lo positivo, se aferra al sentido y hace lo que tiene que hacer para mejorar. Gracias a su elección, mi esposa y yo todavía podemos pasar tiempo con una de nuestras mejores amigas.
Si diciembre lo tiene deprimido, recuerde su poder de elección. Enfóquese en lo que le trae alegría, dé un nuevo sentido a su situación y realice las acciones para hacer su elección una realidad. No es fácil, pero siempre vale la pena tomar esa decisión por usted mismo.
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