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En 5 pasos fáciles
En esta edición: 5 consejos para construir confianza
Autor: -Ramiro Rodríguez
Cita breve: “Cuando felicita sinceramente a alguien, se sentirá más inclinado a felicitarlo a usted, lo que proporciona un impulso a su confianza y a la suya.”
En el boletín del mes pasado, escribí acerca de cómo simplemente trabajando más duro nos acercaremos a nuestros objetivos como nos gustaría. En su lugar, deberíamos buscar formas de trabajar más inteligentemente. Sin embargo, después de enviar ese boletín, muchos lectores respondieron que, si bien estaban de acuerdo en que trabajar de manera más inteligente y encontrar formas innovadoras de lograr el éxito es un buen camino a seguir, personalmente les faltaba la confianza para hacerlo. Así que, para esta edición, pensé en compartir cinco formas que he encontrado para ayudar a la gente a ganar la confianza que los pondrá en el camino del éxito.
Eliminar la negatividad
La negatividad es muy contagiosa. Si pasa la mayor parte del tiempo rodeado de gente que es negativa, es muy fácil convertirse en negativo también. Por lo tanto, es mejor dejar de pasar tanto tiempo con personas que lo hacen caer constantemente en esa actitud. Obviamente es más fácil decirlo que hacerlo, considerando que algunas de las personas negativas que conoce pueden ser miembros de la familia o amigos muy cercanos. Dicho esto, creo que la libertad que siente cuando no está cerca de ellos todo el tiempo vale la pena.
Dar cumplidos
Cuando alguien lo felicita, se siente muy bien. Sin embargo, hacer un cumplido a otra persona puede sentirse igual de bien, y usted tiene mucho más control sobre los cumplidos que sobre la recepción de los mismos. Elogiar a alguien por su gran trabajo, por su forma de vestir o por cualquier otra cosa que valga la pena halagar crea un ciclo que terminará elevando también su propia confianza. Cuando felicita sinceramente a alguien, se sentirá más inclinado a felicitarlo a usted, lo que proporciona un impulso a su confianza y a la suya
Trate bien a su cuerpo
No importa si se trata de 15 flexiones de brazos cada mañana o de comer una ensalada en lugar de papas fritas, el hecho de saber que está haciendo algo que beneficia a su cuerpo puede influir en cómo se siente acerca de usted mismo. Una vez que se acostumbre, comenzará a sentirse mejor físicamente y a estar en mejor forma, lo que a su vez aumentará su autoestima y confianza.
Desarrolle su cerebro
Nuestros cerebros están naturalmente hambrientos y quieren llenarse de conocimiento. En mi experiencia, la mejor fuente de ese conocimiento son los libros. Cuando alimenta su cerebro leyendo en vez de, digamos, viendo lo que hay en Netflix, es más fácil aprender cosas, y se sentirá más seguro de su perspicacia mental. Puedo hablar por experiencia en este caso. Pasé de leer sólo 1 ó 2 libros al año a leer 1 ó 2 libros al mes. El aumento de la confianza es real.
Ayudar a alguien todos los días
Se siente increíble ayudar a la gente, y aunque todos podríamos decir rápidamente que sabemos que es verdad, ¿cuántos de ustedes buscan activamente la satisfacción de ayudar a los demás? Al encontrar formas de ayudar a los demás a diario, en lugar de cuidar de uno mismo, se sentirán mejor sobre cómo pasan sus días y su confianza aumentará debido a ello.
Aunque no tiene que seguir estos cinco pasos de inmediato, piense en cómo podría integrar algunos de ellos en su rutina diaria. Lo más probable es que probar, aunque sea uno de ellos, lo acercará mucho más a tener la confianza que necesita para lograr sus objetivos.
